tag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post1607697245136596877..comments2024-03-17T04:17:03.995-03:00Comments on MUITO MAIS QUE BELA: 5 Exercícios Para Levantar o BumBum em CasaJully Coutihttp://www.blogger.com/profile/06961468599527408220noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-71129460077273025782017-04-15T22:22:35.447-03:002017-04-15T22:22:35.447-03:00Eu faço de vez em quando o que não vale rsrsrsrsr ...<a href="http://www.commaosdeseda.com/search/label/Trabalhos" rel="nofollow">Eu faço de vez em quando o que não vale rsrsrsrsr mas tento me policiar kkkkk é dificil manter a disciplina par ao exercicio dar certo sem academia. Bjos do Atellier encantado Com Mãos de seda!</a>Commaosdeseda By Midian.L.S.Fhttps://www.blogger.com/profile/00786666342583819487noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-63448005089127059432017-04-15T13:38:33.210-03:002017-04-15T13:38:33.210-03:00Oi Jully!
Essas séries de exercícios são realmente...Oi Jully!<br />Essas séries de exercícios são realmente muito funcionais, falo por experiência própria. Pois quando estava malhando eu sempre as praticava, hoje como só faço caminhadas percebo a diferença. Sempre que posso tento fazer essas séries em casa.<br />Adorei o post, beijos.By Angela Rodrigueshttps://www.blogger.com/profile/13006500051802000857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-14967191448587126362017-04-15T13:01:23.644-03:002017-04-15T13:01:23.644-03:00Dicas maravilhosas que vc postou. Todos esses exer...Dicas maravilhosas que vc postou. Todos esses exercícios são excelentes. Agachamento é maravilhosos para pernas e bumbum. No caso de agachamento sempre ter cuidado pro joelho não ultrapassar os pés.Conex 33https://www.blogger.com/profile/13025326824486790476noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-2997333741378738222017-04-14T21:23:09.356-03:002017-04-14T21:23:09.356-03:00A questão dos exercícios é o costume, no início tu...A questão dos exercícios é o costume, no início tudo vai parecer difícil mesmo. É o hábito e a persistência que transformará o sacrifício em prazer. Muito legal as dicas, continue pois tenho certeza que ajudará muita gente que não tem tempo ou com grana curta para academia. Dicas para braços e ombros também será interessante.<br /><br />*☆* <a href="http://www.atraentemente.com.br/" rel="nofollow">Atraentemente</a> *☆*Evandro Atraentementehttps://www.blogger.com/profile/11820270307272834068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-72340743090263180152017-04-14T20:45:37.735-03:002017-04-14T20:45:37.735-03:00É isso ai, vamos malhar, não somente pra levantar ...É isso ai, vamos malhar, não somente pra levantar o bumbum, mas também para se ter uma vida ainda mais saudável<br />Gostei das dicas, vou repassar para a minha irmã<br /><br />Beijos<br />RafaelRafael Mourãohttps://www.blogger.com/profile/03038867924030054031noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-44452814908587145962017-04-14T20:41:36.336-03:002017-04-14T20:41:36.336-03:00Olá,amiga!!
Muito boas as suas dicas de exercícios...Olá,amiga!!<br />Muito boas as suas dicas de exercícios para levantar o bumbum.É preciso certos exercícios para ajudar o nosso corpo.Parabéns pelas dicas.BjssMagda Moreirahttps://www.blogger.com/profile/09598469753524425703noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-32120864102070243922017-04-14T17:59:12.079-03:002017-04-14T17:59:12.079-03:00Hummmm muito bom, só preciso arrumar disposição rs...Hummmm muito bom, só preciso arrumar disposição rsrs, eu sou tri preguiçosa para fazer exercícios ... Mas adorei as dicas, vou tentar fazer em casa!<br />Bjs (•‿•) Minda Silvahttps://www.blogger.com/profile/14746632280630542183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-36357001059675687622017-04-14T17:36:36.331-03:002017-04-14T17:36:36.331-03:00Super dica para as mulheres que querem levantar o ...Super dica para as mulheres que querem levantar o bumbum. E melhor de tudo é que ainda pode ser feito em casa. Achei super bacana a ideia de fazer um post abordando essa temática. Parabéns por seu blog.<br />Um grande abraço!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08704678201674825167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-72143527897227513742017-04-14T17:09:26.124-03:002017-04-14T17:09:26.124-03:00Que legal, gostei das dicas. Não sou muito de faze...Que legal, gostei das dicas. Não sou muito de fazer exercícios, mas estas dicas são ótimasAnalu Andradehttps://www.blogger.com/profile/17704657839799239292noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-20287242551771959822017-04-13T14:46:24.566-03:002017-04-13T14:46:24.566-03:00Sabe a tal que quer emagrecer mas não gosta e não ...Sabe a tal que quer emagrecer mas não gosta e não quer fazer exercícios?<br />Então, sou eu!<br />As vezes eu tento, mas perco a vontade fácil. hehe<br />BeijosJéssica Mattoshttps://www.blogger.com/profile/02166982683282957770noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-55031517945787589612017-04-13T12:45:53.409-03:002017-04-13T12:45:53.409-03:00Ótimas dicas de exercícios, agora preciso da corag...Ótimas dicas de exercícios, agora preciso da coragem pra fazer kkkk<br /><br />Bjokas da Vaci :*Vacieni Araújohttps://www.blogger.com/profile/11442626713436564547noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-72742075740262548462017-04-12T08:15:09.746-03:002017-04-12T08:15:09.746-03:00Que dicas excelentes de treino!
Vou fazer essa sér...Que dicas excelentes de treino!<br />Vou fazer essa série!<br />bjuBolsobotshttps://www.blogger.com/profile/01979919594038737752noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-39854313134720384642017-04-12T01:29:25.864-03:002017-04-12T01:29:25.864-03:00Gostei demais,estes exercícios para levantar o bum...Gostei demais,estes exercícios para levantar o bumbum e em casa tudo de bom,perfeito para nós.parabéns pelo post e por nos incentivar para os exercicios feito sem sair de casa amei,obrigada por compartilhar!Beijosartesanatodanilhttps://www.blogger.com/profile/12958342046157371567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-44468855011861161142017-04-10T12:29:33.796-03:002017-04-10T12:29:33.796-03:00Ai aia ai,sou super preguiçosa srsr mas estes são ...Ai aia ai,sou super preguiçosa srsr mas estes são ótimos exercícios mesmo estou precisando entrar em dia e praticar mais.melaine negrelihttps://www.blogger.com/profile/08481440955401243885noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-47647002653453155682017-04-10T01:01:26.275-03:002017-04-10T01:01:26.275-03:00Exercícios para deixar o bumbum durinho e ainda po...Exercícios para deixar o bumbum durinho e ainda por cima que podem ser feitos em casa?Maravilha!Acho que vou fazer,rsrs Obrigada pela dica!Beijos e tenha uma semana abençoada!Ana Britohttps://www.blogger.com/profile/09308626261704377506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-89736891010707159632017-04-10T00:23:21.031-03:002017-04-10T00:23:21.031-03:00Uauuuuuuuuuuuuu obrigado amada por compartilhar os...Uauuuuuuuuuuuuu obrigado amada por compartilhar os exercícios, estou mesmo precisando, é muito bom,já copiei, eu gostaria de que você de posta ums exercícios para os braços, beijinhozzzzzzzzzzzzzzRúbia Keneshttps://www.blogger.com/profile/04192195516765370887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-57088578179786805412017-04-09T18:50:23.523-03:002017-04-09T18:50:23.523-03:00 Que legal,estes exercícios para levantar o bumbum... Que legal,estes exercícios para levantar o bumbum e em casa,perfeito para nós.Ótimo post nos incentivando!Bjss<br /> Maria Joséhttps://www.blogger.com/profile/00954185984096726739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-27212400953651640032017-04-09T14:10:15.866-03:002017-04-09T14:10:15.866-03:00Jully demais esses exercícios para levantar o bumb...Jully demais esses exercícios para levantar o bumbum, qual é a mulher que não quer ter um bumbum bem levantado? Os exercícios são bem fáceis de fazer, qualquer pessoa pode fazer em casa, gostei da sua sugestão, bjs.Lucimar da Silva Moreirahttps://www.blogger.com/profile/18015996195066376937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3737170357108461609.post-22212205212868137502017-04-09T10:41:36.715-03:002017-04-09T10:41:36.715-03:00Adorei as dicas de exercícios, eu sou meio sedentá...Adorei as dicas de exercícios, eu sou meio sedentária pois me falta tempo, mas com essas dicas não tem desculpa, dá pra fazer em casa mesmo nos minutinhos de folga que aparecer hehe<br />Parabéns pelo post!<br />beijosAchei e Rabisqueihttps://www.blogger.com/profile/15959123463546029880noreply@blogger.com